Meine Ausbildung absolvierte ich in der "EGNOKA Akademie für Kampf- und Lebenskunst" in Berlin Steglitz. Die Ausbildungszeit umfasste drei Jahre. Im Rahmen der Ausbildung und meiner Weiterbildung trainierte ich 3 bis 6 Stunden täglich. Dieses Training umfasste stets Yoga, Qi Gong und die Techniken der Kampfkunst. Von anfangs über 15 Auszubildenden, war ich einer von nur 2 Teilnehmern, die die Ausbildung zum Lehrer erfolgreich abgeschlossen haben.
Ich unterrichte nun seit über 14 Jahren Kampfkunst, Yoga und Qi Gong.
Meine ersten Lehrerfahrungen machte ich als Assistenzlehrer während der meiner Ausbildung in der "EGNOKA"
Nach der Ausbilduung unterrichtete ich Yoga, Qi Gong und Kampfkunst in Heiligensee als Lehrer der "Suryodaya"
Im Anschluss daran lehrte ich etwa 2 Jahre lang in Berlin Zehlendorf im "WEG DER MITTE"
In Prenzlauer Berg in den Räumen der Tanzschule "aziza tanzt"
In der "Sportschule Dento" in Berlin Steglitz unterrichtete ich Kampfkunst über 7 Jahre lang
Von 2008 bis 2015 gab ich Kurse in Yoga und Kampfkunst in Bernau im "Sportforum Bernau"
Nach der Fertigstellung meines Trainingraumes starten im September 2014 die ersten Kurse in den eigenen vier Wänden. Hier unterrichte ich derzeit ausschließlich...
Kampfkunst
Shaolin 無爲 Kempo (Kung Fu)
Im Kung Fu lernt man:
• Selbstverteidigung
• Inneres & äußeres Gleichgewicht zu finden
• zur Mitte zu finden
• die Beweglichkeit & Koordination zu verbessern
• Sich bewusst und sicher zu bewegen
Kung Fu fördert das Bewusstsein für gesunde Bewegung, Selbstbewusstsein, Koordination, Konzentration und Kreativität. Man findet zur eigenen Mitte, findet Ruhe und lernt sich selbst auch in kritischen Situationen sicherer zu fühlen. Man entwickelt ein besseres Gespür für sich selbst und seine Umwelt, tankt Energie und entwickelt mehr Kraft und Ausdauer.
Yoga
Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit:
•Ihren Körper zu regenerieren
•Ihre eigenen Grenzen zu erkennen und mit sanften Übungen bewusst zu erweitern
•beweglicher & geschmeidiger zu werden
•zur Ruhe zu kommen
•Bewegungsmangel & Rückenprobleme zu reduzieren
•Den Körper zu kräftigen und neue Energie zu tanken
Menschen, die Yoga praktizieren, werden ausgeglichener, beweglicher, entspannter und können tiefe innere Ruhe in sich erfahren. Sie lernen abzuschalten und tanken neue Energie. Ihr Immunsystem wird gestärkt und Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Sie können Rückenbeschwerden lindern und neuen Beschwerden vorbeugen. Ihr Körper wird gedehnt und gekräftigt.
Qi Gong
Qi Gong gibt Ihnen die Möglichkeit:
•Neue Lebensenergie (Qi) aufzunehmen
•Negative Energien auszuleiten
•Energie über die 5 Elemente aufzunehmen
•Energie im Körper auszugleichen
•Den kleinen Kreislauf bewusst zu bewegen
Im Qi Gong finden Sie Entspannung und Wohlbefinden! Sie entwickeln eine aufrechte Körperhaltung und innere Harmonie. Ihr Immunsystem wird gestärkt, Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert und die körpereigenen Energiebahnen werden gereinigt. Die Lebensenergie kann wieder frei fließen. Sie nehmen neue Energie auf und fühlen sich ruhig und erfrischt!
